psychologická poradna online

 

        

 

 

 

 

VÍTEJTE V ON-LINE PSYCHOLOGICKÉ PORADNĚ

S ČÍM VÁM POMŮŽEME?

kdykoliv a kdekoliv

 

 

KDO JSME ?

Lenka & Radek

Oba jsme vystudovaní psychologové s praxí, své služby realizujeme dle principů kognitivně-behaviorální terapie (KBT).

Ačkoli naše terapeutická práce stojí na podobných odborných základech, každý z nás nabízíme jedinečný přístup,
jenž je ovlivněn odlišnými životními zkušenostmi a doplňujícím vzděláním.

 

Mgr. et Mgr. Lenka Ráčková

Vzdělání

  • Psycholožka: jednooborová psychologie (Bc./Mgr.), Univerzita Palackého
  • Sociální pedagogika (Mgr.), Univerzita Hradci Králové
  • Sociální patologie (Bc.), Univerzita Hradec Králové

Terapeutické výcviky a osvědčení

  • Kognitivně-behaviorální terapeutka pod supervizí – v akreditovaném výcviku
  • Kompletní krizová intervence
  • Psycholog ve zdravotnictví

Pracovní zkušenosti

  • Laxus, z.ú – terenní pracovnice – práce s lidmi se závislostí na návykových látkách
  • Rodinné integrační centrum Pardubice - práce s dětmi s poruchami autistického spektra
  • Věznice Světlá nad Sázavou – terapeutická práce s odsouzenými ženami

Stáže a praxe

  • Centrum péče o duševní zdraví Hradec Králové 
  • Dětská psychiatrická nemocnice Velká Bíteš 
  • a jiné...

profil terapeuta

PhDr. Ing. Radek Ráček, MSc.

Vzdělání

  • Psycholog: jednooborová psychologie (Bc./Mgr./PhDr.), Univerzita Palackého
  • Psychologie pro Manažery (Bc.); Ekonomika a management: Řízení lidských zdrojů (Ing./MSc) 
  • Postgraduální předatestační příprava z klinické psychologie

Terapeutické výcviky a osvědčení

  • Kognitivně-behaviorální terapeut
  • Certifikovaný kouč pro práci s jednotlivcem, 
  • Klinická hypnóza a hypnoterapie I.

Pracovní zkušenosti

  • Psychiatrická nemocnice Havlíčkův Brod - psycholog ve zdravotnictví (psychoterapeutické oddělení, oddělení střednědobé léčby závislosti, doléčovací oddělení psychóz, akutní přímové oddělení)

Stáže a praxe

  • Psychiatrická nemocnice Brno, Jihlava
  • Ambulance dětské klinické psychologie - Porodnice Obilní trh Brno
  • a jiné...

profil terapeuta

 

CO SPOLEČNĚ MŮŽEME ŘEŠIT

 

KOUČOVÁNÍ

Využití vlastního potenciálu
Řešení osobní nespokojenosti
Pomoc s pracovními potížemi a přetížením
Osobní rozvoj ve vybraných oblastech
Vztahová nespokojenost
Pomoc v těžkém rozhodování
Objevení svých silných stránek
Efektivní řešení problémů
Získání náhledu na svůj život v jiném kontextu
Komplexní podpora vlastních zdrojů klienta
Nastavení vhodné životosprávy
Objevování nových cest a možností

A jiné…

více informací

 

KOGNITIVNĚ-BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE (KBT)

Strukturovaná kognitivně-behaviorální terapie
Úzkostné stavy a generalizované úzkosti
Specifické fobie (např. strach z pavouků, létání v letadle, psů, hadů, bacilů, injekcí)
Panická porucha – ataky
Sociální fobie (úzkost při navazování kontaktů)
Depresivní stavy
Agorafobie (strach z otevřených prostor)
OCD – Obsedantně kompulzivní porucha
Zvládání zlosti a stresu
Terapie závislostí a doléčování po léčbě
Sexuální dysfunkce a deviace

A jiné…

více informací

 

KRIZOVÁ INTERVENCE

Pomoc v akutních krizových situacích
Nečekané události a traumata
Úzkost a strach
Problematika stáří a umírání
Sebevražedné myšlenky
Nevěra a vztahové otázky
Sexuální potíže a nejistota
Agresivní tendence a hněv
Domácí násilí
Zneužívání a znásilnění
Depresivní reakce a smutek
Životní krize spjaté se změnou

A jiné…

více informací


 

JAK SETKÁNÍ PROBÍHÁ?

 

Nebojte se a vezměte odvahu do svých rukou!

Prvním krokem před terapií je vzít odvahu do svých rukou a telefonicky nebo emailem se s námi spojit.
Sdělte nám s čím se potýkáte – s čím potřebujete pomoci.

Nebojte se nezávazně a zdarma zeptat.

Na základě úvodních informací Vám nabídneme, jakým způsobem Vám můžeme ve Vaší záležitosti odborně pomoci.

Jestliže se vzájemně předběžně domluvíme na spolupráci – navrhneme Vám nejbližší možný termín terapeutického setkání.

 

"Výzkumy ukazují, že online psychoterapie je stejně efektivní jako sezení tváří v tvář."

 

více informací

 

 

 

 

CO O NÁS ŘÍKAJÍ NAŠI KLIENTI

"Dlouho jsem těmto psychologickým praktikám nevěřil a musím přiznat, že jsem byl skeptický. Nakonec to bylo skutečně nápomocné, naučil jsem se dělat věci jinak."

D.Č. – impulzivita a zvládání hněvu

 

"Díky terapiím s panem Ráčkem se mi podařilo vypořádat s mými strachy a vnitřními obavami,
které mě sužovaly již od dětství a ovlivňovaly všechny roviny mého života.
Nyní jsem šťastnější, sebevědomější a v neposlední řadě motivovanější do každého dalšího dne.
Velké díky za to!"

M.U. – konflikt sebehodnoty a rodinné problémy

 

Díky, paní Lenko, již se nebojím chodit nakupovat, sice mám ještě mírnou úzkost, ale dokonce jezdím MHD! To dříve nepřipadalo v úvahu."

K.L. - agorafobie a vyhýbání se sociálním situacím

 

 

 

další recenze

 

Kontaktujte nás

Kontaktujte nás ...

 

 

Neváhejte nezávazně napsat nebo zavolat,
společně najdeme možné řešení.

 

 

 

⇒ zanechat vzkaz

 

 

 

Chcete udělit souhlas s využíváním sledovacích cookies?
Další informace

Přijmout Odmítnout